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産後のボニックプロはいつからOK?産後ダイエットの秘訣を教えます

産後のボニックプロはいつからOK?産後ダイエットの秘訣を教えます お悩み別

妊娠中予想以上に太ってしまったので、できるだけ早く産後ダイエットを始めたいと考えている人も多いのではないでしょうか。

「出産後、体重は減ったけどお腹がひっこまない。」
「妊活中だけど、産後のボニックプロはいつから使い始めていいの?」
「EMSの刺激は大丈夫だろうか?」

このような疑問をお持ちではないですか?
せっかく産後ダイエットを始めたいと思っていても、ボニックプロは産後いつから使ってもいいのか分からないですよね。

そこで今回は、ボニックプロは産後いつから使えるのか、産後ダイエットの注意点や効果について調べました。

ボニックプロは、産後すぐ・授乳中はNG

産後のママの体は、出産でエネルギーをたくさん使って疲れ果てた状態です。
そのため妊娠前の状態に戻るのには時間がかかります。

この出産してから体が完全に回復するまでの産後6~8週の時期を産褥期(さんじょくき)といいます。
産褥期は、身体を休めることが最優先なので、ボニックプロだけでなくダイエットはNGです。

バランスの良い食事をとって安静に過ごして、しっかり体を回復させてあげてくださいね。

産褥期が過ぎても、授乳中の人はボニックプロを使用できません。
これは、公式サイトや説明書にも注意書きがされています。

授乳中は、ホルモンバランスが乱れやすく、体調が不安定になっています。
普段は起こらない肌トラブルや、予期せぬ不調が起こるかもしれないので、ボニックプロは使わないでください。

いつからOK?ボニックプロを使う最適なタイミング

個人差はありますが、1ヵ月検診で問題がなく、体調が安定していれば産後ダイエットを始めることができます

実際にボニックプロで産後ダイエットをしたママの口コミでも、1ヵ月検診が終わってから始めたという声が多かったですよ。

帝王切開の人は傷口が痛むので、5~6か月ごろボニックプロを使い始めているようです。

不安であれば、検診の際にドクターにボニックプロを使っても大丈夫か確認しておくのがいいですね。

また、体調が回復していても、授乳中の人はボニックプロが使えないので、卒乳してから始めてくださいね。

完ミのママは、1ヵ月検診も体調も問題がなければボニックプロでダイエット開始です!

ボニックプロの産後ダイエットの効果は?

ボニックプロが得意なのは引き締めなので、さすがに妊娠線や肉割れを消すことはできませんが、産後ダイエットとしては優秀です。

ボニックプロは、妊娠中にたくわえた脂肪や衰えてしまった筋肉に働きかけてくれます。
運動が苦手なママでも、ボニックプロは当てるだけで簡単にボディケアができるのでおすすめです。

自宅ですきま時間にできるので、産後太りを解消するために購入するママも多いようですよ。
音も鳴らないので、赤ちゃんがお昼寝しているすきに、さっと使うこともできます。

なかなか外出できないママたちでもボニックプロが続けやすい理由は、ジェルが定期的に届くことです。
発注や買いに行く手間もないので、育児で大変なママたちに人気です。

さらに、職場復帰をしたいと思っているママには、特におすすめです。

赤ちゃんのお世話や家事で忙しく、なかなか外に出られる機会も少ないので、自宅でできるボニックプロを産後ダイエットとして取り入れてみてください。

卒乳してから早めにボニックプロに取り組めば、「妊娠前と変わらないね。」と言われちゃうかも。

なかなか買い物にも出られなくて、職場復帰するときの服がないと困っているママには、今はやりのファッションレンタルサービスもおすすめです。


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ボニックプロで産後ダイエットに成功したママたちの口コミ・評判

crooz blogでは、たくさんのママブロガーさんたちがボニックプロを愛用していて、産後ダイエットにも使っているそう。
公式通販サイトに登場しているしいちゃんもcrooz ブログの人気ママブロガーです。

【まとめ】ボニックプロは産後ダイエットにおすすめ

ボニックプロは赤ちゃんのお世話で忙しいママでも、1部位5分なので少しのすきま時間にさっとケアができます。

職場復帰を目指しているママも、ボニックプロを早くから取り組んでいれば、妊娠前と変わらないスタイルで復帰できるかも。

妊娠中に太るのは仕方がありませんが、出産後はボニックプロでダイエットを成功させて、ママになってもキレイだねって旦那さんに言わせちゃいましょう。

産後すぐや授乳中には使えませんが、産後ママのボディ引き締めダイエットにボニックプロはおすすめです。

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