脚やせしたいよ～
えーん；；
ひよっこちゃんは自分の脚が何で太いのかちゃんと知ってる？
そんなこと考えたことなかったョ。
教えて！ばんびさん！
脚やせダイエットをしたことがあるけど効果がなかった人は、太っている原因を知らないからかも。
ボニックプロの脚やせ効果を早く出すには、まず脚が太い原因を知りましょう。
「ダイエットをしても、脚だけは細くならない・・・」
「太りすぎでもないのに、脚だけ太い・・・」
そんな経験はありませんか？
上半身に比べて、下半身は痩せにくいと言われています。
あなたは、自分の脚がなぜ太いのか、知っていますか？
脚が太くなるのには、いろいろな原因があるのですが、
原因によって、脚やせの対策を変えないと、効果が出ないかも！
ボニックプロの効果を早く出したい人は、まずは自分が何太りなのか、太い原因を知ることから始めましょう。
今回は、
『ボニックプロを使い始める前に知っておきたい、自分の脚が太い理由』についてまとめました。
太もも・内もも・ふくらはぎの脚やせをしたいなら、ボニックプロがおすすめですよ！
目次
脚が太くなる原因チェック！あなたは何太り？
脚が太くなる原因として
- むくみ太り（水太り）
- 脂肪太り
- 筋肉太り
ということが挙げられます。
では早速、自分は何太りなのかチェックしていきましょう。
【原因①】むくみ太り（水太り）
女性の約半数は、むくみを経験したことがあるほど、女性の下半身太りに多いタイプです。
代謝機能の低下によって、水分や老廃物がうまく排出されずに、からだに溜まってむくんでしまう状態です。
むくみ太りチェック
- 長時間同じ姿勢（立ちっぱなし・座りっぱなし）
- 冷え性で手足が冷える
- ハイヒールをよく履く
- 夕方になると靴がきつくなる
- 味が濃いもの、しょっぱいものが好き
- 靴下や下着のあとがなかなか消えない
- 足がいつも重くてだるい
こんな症状が当てはまる方は、むくみ太りかも。
簡単むくみチェック
足首の少し上を指で20～30秒ほど押して、指の跡がしばらく消えずに残っていれば、むくみがあります。
むくみ太りの人のボニックプロの効果
むくみ太りの人は、血行を改善してあげることで効果が出やすくなります。
ボニックプロを使うときは、温めることを意識して使ってみてください。
ボニックプロのRF機能は、肌の奥まで温めてケアする効果があります。
キャビテーション機能は、血行促進の作用があり、冷えを解消し、脂肪や老廃物を排出することで、むくみを解消します。
むくみだけでなく、冷えも改善、脂肪も排出してくれるので、一石三鳥ですね。
むくみは慢性化してしまうと、なかなか改善しにくいです。
セルフマッサージにも限界があるし、とても疲れますよね。
ボニックプロを使えば、1部位5分で毎日簡単にケアすることができます。
実際に、ボニックプロを使った人で、1回でむくみの改善を実感した人もいるほど。
むくみ太りのタイプの人は、脂肪太りや筋肉太りの人よりも、効果を早く感じている人が多いようです。
むくみ太りについて、もっと詳しく知りたい人はこちら▼
【原因②】脂肪太り
太ももの裏側は、脚の中で最も脂肪が付きやすく、悩んでいる人も多いのではないでしょうか。
また、脂肪太りの人は、脚だけでなく全身がぽっちゃりしている人が多いです。
食べすぎによる摂取カロリーオーバー、不規則な食生活、運動不足による消費カロリーの低さなどによって、摂取したカロリーが消費しきれず、脂肪になってからだに蓄えられている状態です。
脂肪太りチェック
- 太ももや膝まわりのお肉がたっぷりつまめる
- 太ももや二の腕にボコボコのセルライトがある
- 運動をしない、運動が嫌い
- 食べるのが大好き、カロリーオーバーの自覚がある
- 力をいれても、たるんだ感じ
こんな症状が当てはまる方は、脂肪太りかも。
脂肪太りの人のボニックプロの効果
脂肪太りの人は、当たり前ですが脂肪やセルライトを減らすことが一番、痩身効果につながります。
セルライトにまで進行してしまっていたら、自力でのケアは難しいです。
セルライトは進行度が進むにつれて、どんどん解消しにくくなるので、早めの対策が必要です。
ボニックプロのRFとキャビテーションの機能は、脂肪を減らしたりセルライトを除去する効果があります。
エステでもサイズダウンのメニューとして採用されているメニューが、ボニックプロ1台でできるのは、とても魅力的ですね。
脂肪太りの人は、ボニックプロを使うことにプラスして、
食生活の見直しや、階段を使うなど日常に少し運動を取り入れてみると、効果がさらに期待できそうです。
【原因③】筋肉太り
昔、激しいスポーツをしていた人になりやすいです。
筋肉だけではなく、脂肪や老廃物も一緒に凝り固まってしまった状態です。
同じ筋肉がある脚でも、モデルさんの脚はすっきり引き締まった美脚。
筋肉太りの人とは、脂肪があるかないかで、違いが出ていたんです。
筋肉太りチェック
- 昔、スポーツをしていた
- 長時間立ちっぱなしの仕事
- 高いヒールの靴をよくはく
- 体脂肪率は高くない
- 力を入れなくても脚が硬い
こんな症状が当てはまる方は、筋肉太りかも。
脂肪か筋肉かの見分け方
太ももの場合
腰を落としたスクワットの姿勢で太ももを触ってみてください。
つまめる部分が脂肪で、硬い部分は筋肉です。
ふくらはぎの場合
つま先立ちをしてください。
つまめる部分が脂肪で、硬い部分は筋肉です。
たっぷりとお肉がつかめてしまった人は、脂肪太りです。
つまめる部分がないのに、脚が太い場合は、筋肉太りです。
筋肉太りの人のボニックプロの脚やせ効果
筋肉太りの人は、筋肉と脂肪が一緒に付いて固まってしまっていることが原因なので、
しっかりと、ほぐしてゆるめてあげることが大事です。
ボニックプロのEMSの機能は、電気の力で筋肉をダイレクトに刺激するので、凝り固まった筋肉をほぐしてくれる効果があります。
さらに、RFとキャビテーションの機能で脂肪を撃退できます。
ボニックプロは筋肉太り脚のケアにぴったりのボディメイクマシーンです。
【まとめ】原因を知って、脚やせ効果を早く出す！
自分がどんな原因で脚が太いのか分かりましたか？
原因を知って使うことで、自分に合った脚やせ対策ができるようになるので、ボニックプロの効果をしっかり活かすことができます。
今まで、脚やせダイエットが上手くいかなかった人も、これから脚やせを頑張りたいという人も、
自分の脚太りのタイプを知って、ボニックプロを上手に使いこなしてくださいね。
ボニックプロ本体が77%OFFで購入できるサイトはこちら▼
